Onze wekelijkse conditietrainingen gaan door op dinsdag & donderdag.
Dinsdag in zwembad Jan Guilini van 21u tot 22u.
Donderdag in zwembad Olympia Lago van 20u30 tot 22u.
Na de training debriefen we en bespreken we onze duikplannen in De Stoepa of café De Vriendschap…
Elke laatste dinsdag van elke maand is er in Guilini een "speciale" training door telkens een andere "gasttrainer" Op 28 februari geeft Johan een initiatie Freediven. relaxatieoefeningen stretching uitleg buddysysteem static apnea, opbouw en procedures Standaard snorkelmateriaal is voldoende, voorzie mss een horloge en een duik-shirt/shorty zodat je niet koud krijgt. Voor wie enthousiast is:…
Lees meer
Zoals elk jaar organiseert de club een medische keuring door duik-sport-arts Herman Van Bogaert. Een bewijs van medische geschiktheid voor het duiken wordt vaak gevraagd op je reisbestemming én bovendien wordt dit sowieso voor iedereen aangeraden. Veiligheid en gezondheid boven alles... Wanneer: zaterdag 11 maart ( 25 maart NIET meer ) telkens van 9u…
Lees meer
Praktisch: Adres: Koude Keuken in Sint-Andries, parkeren doe je best in de Fazantenlaan (hoek met Jachthoornlaan) Timing: nog af te spreken; meer info volgt Omkleden kan in het clublokaal van onze bevriende Ijsberenclub (120m wandelen van de parking). Hier zijn kleedkamers voorzien. De vijver zelf: Goede zichtbaarheid Prima waterkwaliteit (wordt continu gemonitord) Divers onderwaterleven (snoeken,…
Lees meer
Is VOLZET: wie betaald heeft kan dus deelnemen ! Wens je de ervaring mee te maken, in veilige omstandigheden dan, je los te maken uit netten ? "in de netten" (of "nesten"?) te zitten? We voorzien, in samenwerking met Technical Diving Antwerpen, een nettentraining in "onze" thuisbasis Guilini , voorbehouden en uitzonderlijk privaat toegankelijk…
Lees meer
Zoals elk jaar organiseert de club een medische keuring door duik-sport-arts Herman Van Bogaert. Een bewijs van medische geschiktheid voor het duiken wordt vaak gevraagd op je reisbestemming én bovendien wordt dit sowieso voor iedereen aangeraden. Veiligheid en gezondheid boven alles... Wanneer: zaterdag 11 maart en 25 maart telkens van 9u tot 12u30. Waar: Prinses…
Lees meer
De RDS winterwandeling gaat dit jaar door te Oostende. Waar: Fort Napoleon, parkeren op randparking op Ankerstraat 2, 8400 Oostende. Wanneer: zo 26 maart om 13u30 We koppelen deze strandwandeling van +- 7 km aan een kleine RDS beach-clean-up... Nadien, RddddS getrouw: een drankje(s) in de buurt Graag inschrijven op voorhand via mailtje naar info@recreationaldiving.be…
Lees meer
Een "gasttrainer" zal deze training verzorgen. Benieuwd... Opmerking: In het RDS Bestuur hebben we besloten om elke laatste dinsdag van elke maand een gasttrainer/-ster uit te nodigen voor de Guilini training. Heb je ook interesse om eens een training te geven ? Een standaard fysiektraining of een thematraining? Allemaal goed ! …
Lees meer