Onze wekelijkse conditietrainingen gaan door op dinsdag & donderdag.
Dinsdag in zwembad Jan Guilini van 21u tot 22u.
Donderdag in zwembad Olympia Lago van 20u30 tot 22u.
Na de training debriefen we en bespreken we onze duikplannen in De Stoepa of café De Vriendschap…
Als aanvulling van ALLE opleidingen geef ik graag een +- 2hr durende presentatie over het “Deco- e.a.duikgerelateerde aandachtspunten ” . Presentatie is online, via google zoom ALLE RDS leden kunnen de presentatie meevolgen; ook de OW/1* Inhoud: -Terminologie en begrippen -ontstaangeschiedenis (kort), terminologie (VPM, RGBM, ...) -Fysiologisch gebeuren ("wat gaat er in je lichaam om…
Lees meer
Thema: basisvaardigheden en wat spielerei Verzamelen aan rand van het zwembad om 20:45 zijde diep met basismateriaal, volle ( ! ) duikfles, duikmateriaal (ontspanner, trimvest,...), niét geintegreerd lood (loodgordel mee dus). Inkom pas vanaf 20:30 Setje samenstellen, briefing, buddycheck en vanaf 21hr stipt in het water voor een uur materiaaltraining en spielerei. In afspraak…
Lees meer
Op zondagnamiddag 16/4, van 15 tot 17hr, bezoeken we TODI in Beringen ! Hierna, voor wie wenst, RDSgetrouw, een "debriefing" in de plaatselijke brasserie. Reservatie is verricht voor 16 RDSduik(st)ers: tis voor de rappe dus ! Laat het maar regenen en/of stormen: we duiken lekker indoor tussen de vele vissen :=) Behoorlijk zicht…
Lees meer
Deze avond oefenen we onze reddingsvaardigheden. Opfrissing en demo vooraf ! hierna verdelen we ons in reddingsteams en we redden elkaar. aanbevolen !! Praktisch: Adres: Koude Keuken in Sint-Andries, parkeren doe je best in de Fazantenlaan (hoek met Jachthoornlaan) Timing: 18:30 ad ijsbar (clublokaal ijsberen); aankleden in hun kleedkamers, oefeningen starten om 19hr nadrink in…
Lees meer
De lente komt eraan... We dienen stilaan onze conditie op te bouwen... Boslopen, oefeningen allerhande en nadien een (voor ons zeer kort) plons(ke) in de Koude Keuken, zonder pak en fles uiteraard, bij onze ijsberenvrienden van de www.brugseijsberen.be ! Alvast bedankt voor hun gastvrijheid ! Wie durft het aan???? graag…
Lees meer
Een "gasttrainer" zal deze training verzorgen. Benieuwd... Opmerking: In het RDS Bestuur hebben we besloten om elke laatste dinsdag van elke maand een gasttrainer/-ster uit te nodigen voor de Guilini training. Heb je ook interesse om eens een training te geven ? Een standaard fysiektraining of een thematraining? Allemaal goed ! …
Lees meer
In Nederland kun je net over de grens nabij Maastricht duiken in verschillende "Maasplassen". De duikstek "Grote Hegge" is er één van... Grote Hegge is een boeiende duikstek vlakbij het plaatsje Thorn, met een van de grootste zoetwaterwrakken van Noord-Europa (50m lang, 8m breed). De oude grindschuit of duwbak wordt het Pruisenwrak genoemd. Het ligt…
Lees meer
Thema: drijfvermogen ea jacketskills Verzamelen aan rand van het zwembad om 20:45 zijde diep met basismateriaal, volle ( ! ) duikfles, duikmateriaal (ontspanner, trimvest,...), niét geintegreerd lood (loodgordel mee dus). Inkom pas vanaf 20:30 Setje samenstellen, briefing, buddycheck en vanaf 21hr stipt in het water voor een uur materiaaltraining en spielerei. In afspraak met…
Lees meer
Eerste zeelandduikuitstap voor 2023 ! 07:50 Sijsele centrum nabij kerk, carpool, afspreken via FB 09:30 aankomst, parking bovenaan Sas v Goes 10:00 aankleden 10:45 duiken 11:15 LW SvGoes (sepias?) Namiddag: in gemeenschappelijk overleg 16:10 duik Zeelandbrug (of vroeger: in stroming ) (snotolf, ev. sepias?) om het even: zoetersbout (snotolf, ev. sepias?) picknick mee... …
Lees meer
Als duiker is het belangrijk dat je in geval van noodsituaties correct en snel kunt reageren. In iedere duikopleiding, van open water tot rescue diver, leer je hier stappen in zetten. Belangrijk is om deze geleerde vaardigheden ook te blijven oefenen en indien nodig jaarlijks op te frissen! Daarom organiseert het bestuur deze jaarlijkse EFR…
Lees meer
Praktisch: Adres: Koude Keuken in Sint-Andries, parkeren doe je best in de Fazantenlaan (hoek met Jachthoornlaan) Timing: nog af te spreken; meer info volgt Omkleden kan in het clublokaal van onze bevriende Ijsberenclub (120m wandelen van de parking). Hier zijn kleedkamers voorzien. De vijver zelf: Goede zichtbaarheid Prima waterkwaliteit (wordt continu gemonitord) Divers onderwaterleven (snoeken,…
Lees meer
In mei en juni zoeken we enkele mooie Waalse duikstekken en steengroeves op om onze (diep-)duikvaardigheden aan te scherpen. Voor wie mee gaat op duikreis naar Frankrijk deze zomer een ideale gelegenheid om je deep-dive brevet te halen, maar ook voor wie geen brevet nodig heeft zijn het mooie en leuke duiken... Staan op het…
Lees meer
In mei en juni zoeken we enkele mooie Waalse duikstekken en steengroeves op om onze (diep-)duikvaardigheden aan te scherpen. Voor wie mee gaat op duikreis naar Frankrijk deze zomer een ideale gelegenheid om je deep-dive brevet te halen, maar ook voor wie geen brevet nodig heeft zijn het mooie en leuke duiken... Staan op het…
Lees meer
Een "gasttrainer" zal deze training verzorgen. Benieuwd... Opmerking: In het RDS Bestuur hebben we besloten om elke laatste dinsdag van elke maand een gasttrainer/-ster uit te nodigen voor de Guilini training. Heb je ook interesse om eens een training te geven ? Een standaard fysiektraining of een thematraining? Allemaal goed ! …
Lees meer
Duiken bij het stuwmeer van de Lac de l'Eau d'Heure is altijd heerlijk voor zowel beginnende als ervaren duikers: een eenvoudige instap (nieuw: mét met leuningen) langzaam aflopende bodem vol zoetwatermossels heel veel afgezonken voorwerpen (autobus, helikopter, silo, autowrak,...) veel leven onder water: rivierkreeftjes, baarzen, snoeken Planning duikdag: 8u vertrek Brugge 10u aankomst Barrage, parkeren,…
Lees meer
Praktisch: Adres: Koude Keuken in Sint-Andries, parkeren doe je best in de Fazantenlaan (hoek met Jachthoornlaan) Timing: nog af te spreken; meer info volgt Omkleden kan in het clublokaal van…
Lees meer
In mei en juni zoeken we enkele mooie Waalse duikstekken en steengroeves op om onze (diep-)duikvaardigheden aan te scherpen. Voor wie mee gaat op duikreis naar Frankrijk deze zomer een…
Lees meer
Vandaag geen training in Guilini maar een fysieke training in "het Zeetje" nabij de surfclub in De Haan. Geniet je dus ook van eens lekker afzien én plezier maken met…
Lees meer
Thema: drijfvermogen en jacketskills... en wat spielerei Verzamelen aan rand van het zwembad om 20:45 zijde diep met basismateriaal, volle ( ! ) duikfles, duikmateriaal (ontspanner, trimvest,...), niét geintegreerd lood (loodgordel…
Lees meer
Naar jaarlijkse gewoonte verzorgt onze club de beveiliging bij het zwemgedeelte in de Langerei, tussen de Phare en het Sint-Leo College. Gezien het zwemparcours 800meter lang is hadden we toch…
Lees meer
Op zondag 25/6 gaan we nog eens naar de kalksteengroeve van Dour. 2 duiken mogelijk. Meer info volgt...
We, RDS, hebben toestemming om te duiken aldaar. Tevens de procedure te volgen opgelegd door het Havenbestuur Duinkerke Haven. Amper 0:45hr rijden vanuit Oostkamp... Afspraak in Duinkerke 19:30 aldaar…
Lees meer
Vanuit het Zuid-Franse dorpje Le lavandou duik je op de Îles d’Or van het ‘Parc National de Port Cros’. Dit in 1963 gecreëerde nationale park is het oudste mariene park…
Lees meer
In de voormiddag, 10hr, gaan we duiken in de ondiepe groeve van Dour: zie https://www.duikersgids.nl/carriere-de-dour Ook beginnende duikers kunnen mee ! Ondiepe duik, helder water ! Max. 12 pers. Reeds…
Lees meer
Zoals elk jaar: zaterdag 15 juli: bezoek aan de mooiste steengroeve van Belgie: La Gombe, door RDS (reeds) voorbehouden dié dag, met 2 duiken: voormiddag (énkel voor RDS leden en de plaatselijke…
Lees meer
Praktisch: Adres: Koude Keuken in Sint-Andries, parkeren doe je best in de Fazantenlaan (hoek met Jachthoornlaan) Timing: nog af te spreken; meer info volgt Omkleden kan in het clublokaal van…
Lees meer
Een "gasttrainer" zal deze training verzorgen. Benieuwd... Opmerking: In het RDS Bestuur hebben we besloten om elke laatste dinsdag van elke maand een gasttrainer/-ster uit te nodigen voor de…
Lees meer
Zin om de meervallen, vissen van +- 2m, te bewonderen? "big mama" , de grootste meerval van nederland, 2,5m lang, eens te zien ? Onbeperkt te duiken in de Kempervennen,…
Lees meer
Net over grens nabij Maastricht kun je duiken in verschillende "Maasplassen". Eén van de grootste en meest gekende onder duikers is de Boschmolenplas... De Boschmolenplas is een zeer populaire duikstek…
Lees meer
