Training in de kijker: Statische Apnea
Onze wekelijkse conditietrainingen gaan door op dinsdag & donderdag.
Dinsdag in zwembad Jan Guilini van 21u tot 22u.
Donderdag in zwembad Olympia Lago van 20u30 tot 22u.
Na de training debriefen we en bespreken we onze duikplannen in De Stoepa of café De Vriendschap…
- Dit evenement is voorbij.
Training in de kijker: Statische Apnea
18 februari 2020 @ 21:00 - 22:00
Op dinsdag 18 februari verzorgt Johan een training gewijd aan het vrijduiken, specifiek de statische apnea.
- ademhalingsoefeningen
- relaxatie en streching
- buddysysteem bij apnea
- persoonlijke pogingen
Breng zeker een (waterdichte) horloge mee en eventueel een duikshirt/shorty om voldoende warm te blijven!
Op donderdag 20 februari is er ook een training rond Dynamische apnea in Olympia.