PADI Freediver les1: STA
Onze wekelijkse conditietrainingen gaan door op dinsdag & donderdag.
Dinsdag in zwembad Jan Guilini van 21u tot 22u.
Donderdag in zwembad Olympia Lago van 20u30 tot 22u.
Na de training debriefen we en bespreken we onze duikplannen in De Stoepa of café De Vriendschap…
- This event has passed.
PADI Freediver les1: STA
8 September @ 20:30 - 22:00
De start van een lessenreeks voor de cursus PADI Freediver. De lessen gaan door op dinsdag 8 september, 15 september en 22 september. Na het volgen van de cursus en het correct afleggen van de proeven en veilig toepassen van de vaardigheden bekom je het PADI Freediver brevet.
Meer info: https://recreationaldiving.be/freediver/
Deze eerste les focussen we op de basisprincipes van Freediven:
- ademhaling en relaxatie
- juiste voorbereiding (breath-up) voor een duik
- Static apnea (STA)
- buddysysteem
- herkennen van en omgaan met LMC
- we mikken op een static apnea van 90 seconden.
Afspraak voor deze eerste les:
20u30 aan inkom zwembad Guilini (kennismaking, woordje uitleg over cursus en basisvaardigheden)
21u-22u: oefeningen in het water in buddy-paren.