Onze wekelijkse conditietrainingen gaan door op dinsdag & donderdag.
Dinsdag in zwembad Jan Guilini van 21u tot 22u.
Donderdag in zwembad Olympia Lago van 20u30 tot 22u.
Na de training debriefen we en bespreken we onze duikplannen in De Stoepa of café De Vriendschap…
Thema: Basis Duikvaardigheden
Rustig onze basisvaardigheden oefenen: ideaal ook voor de nieuwe leden om op een rustige manier kennis te laten maken met de RDS materiaaltrainingen. We bouwen hierna verder, later intensief, zodat we volgend jaar, na enkele maandelijkse materiaaltrainingen, klaar zijn voor het volgend -lokaal?- duikseizoen.
Verzamelen aan rand van het zwembad om 20:40 zijde diep met basismateriaal, volle ( ! ) duikfles, duikmateriaal (ontspanner, trimvest,…).
Setje samenstellen, briefing, buddycheck en vanaf 21hr stipt in het water voor een vol uur materiaaltraining.
In afspraak met Barra: het eerste halfuur een beperkt gedeelte te delen met buur Barra; vanaf 21:30 hebben we de volledige diepte (5 banen) volledig ter onzer beschikking !
Hierna naar café “De Vriendschap” in St Andries om onze keel te bevochtigen na een uur flesduiken met droge lucht…