Onze wekelijkse conditietrainingen gaan door op dinsdag & donderdag.
Dinsdag in zwembad Jan Guilini van 21u tot 22u.
Donderdag in zwembad Olympia Lago van 20u30 tot 22u.
Na de training debriefen we en bespreken we onze duikplannen in De Stoepa of café De Vriendschap…
Thema: jacketbeheersing en neutraal drijfvermogen. OSB gebruik voor de geinteresseerden
Verzamelen om 18:00 hr ad Valkaart Oostkamp, carpooling of rechtstreeks aldaar om 19:10hr.
Verzamelen inkom www.duiktank.be om 19:10. Administratie (brevet mee !! ), blabla en om 19:15 naar boven, kleedkamers (max. 7 per kleedkamer). aankleden en om 19:50 naar duikplatform. Centen mee voor de locker.
Setje samenstellen, briefing, buddycheck en vanaf 20hr stipt in het water voor een 0:40hr materiaaltraining. Hierna vrij duiken tot 21hr.
bar gesloten…
Alle materiaal mee ! temperatuur: cfr www.duiktank.be : EANx is aanbevolen. Breng best jullie OSB/SMB ook mee om de training te eindigen en/of nog eens te oefenen.
Deelname pas definitief na betaling op RDS rek. : 13 euro voor 25/12 aub en bevestiging mail naar mezelf f.vandendorpe@skynet.be.
meer info, per mail, naar de -enkel- bevestigde deelnemers ! Hopelijk erbij ! Gezien max. 14 deelnemers, nav Corona: wees vlug !