Onze wekelijkse conditietrainingen gaan door op dinsdag & donderdag.
Dinsdag in zwembad Jan Guilini van 21u tot 22u.
Donderdag in zwembad Olympia Lago van 20u30 tot 22u.
Na de training debriefen we en bespreken we onze duikplannen in De Stoepa of café De Vriendschap…
Jaarlijks verzorgt RDS de beveiliging van de Kerstduik van de IJsberen. Ook dit jaar zijn we opnieuw van de partij met enkele duikers.
Programma Kerstduik
15.00 uur Onthaal, kleedkamer opzoeken, bijpraten met andere lotgenoten
16.00 uur Groepsopwarming
16.20 uur Intrede van de Kerstman gevolgd door le moment suprème: de kerstduik van iedereen!
Duikers van RDS (met droogpak) verzorgen de veiligheid tijdens het laatste deel van de kerstduik.
Andere leden zijn ook welkom om de sfeer op te snuiven en iets te eten/drinken bij de IJsberen…